میں یہ سوچتا رہا کہ یہ قائم نہیں رہ سکتا ، میں اپنی متوقع رفتار

میں شروع ہونے والی دھاگوں کی طرف جاگرا ، اور بھیڑ کے ساتھ اندر چلا گیا ، ریوڑ کے ساتھ آہستہ آہستہ چلتے ہوئے چند سو گز کے فاصلے پر شروعاتی لائن تک چلا گیا۔ میں شروعاتی لائن کو 8: 23 پر عبور کیا۔ آسانی سے آمد اور شروعات کرنے پر خود سے خوش ہوں ، میں نے سست رفتار رنرز کے ذریعہ دوڑنا شروع کیا۔ چونکہ میں دیر کر رہا تھا اس لئے میں نے اپنے متوقع ختم ہونے والے وقت کی بنیاد پر مجھے جس سے تفویض کیا تھا اس سے متعدد سیرت واپس شروع کردی۔ لہذا پہلے دو یا دو میل میں نے سست رنروں کے اندر اور باہر باندھنے میں کافی وقت صرف کیا۔ بالآخر ہجوم کا مقابلہ ختم ہوگیا ، خاص طور پر نصف میراتھنر مکمل میراتھن کورس سے الگ ہونے کے بعد۔

یہ میرے لئے آج کی دوڑ کا ایک انوکھا عنصر تھا۔ عام طور پر

 ، خاص طور پر کسی ریس میں دیر سے ، میں گزرتا ہوں۔ لیکن آج ، شروع سے لے کر آخری میل تک ، میں نے عملی طور پر ہر ایک سے گزرنا پڑا جس کا سامنا کرنا پڑا۔ جب تک کہ میں غلطی نہیں کرتا ہوں ، مجھے چھوڑنے کے لئے واحد رنر تازہ پیروں پر ریلے ریسر تھے۔ میں یہ سوچتا رہا کہ یہ قائم نہیں رہ سکتا ، میں اپنی متوقع رفتار کو برقرار رکھنے کے قابل نہیں رہوں گا ، لیکن جیسے ہی میں ہر میل سے گزرتا ہوں ، اور ان جگہوں کو یاد کرتا ہوں جہاں پہلے والی ریسوں میں میری رفتار اچھ forی ہوجاتی تھی ، میں نے برقرار رکھا ایک مستحکم رفتار برقرار رکھنے کے لئے پرعزم ، دھکا. کسی طرح ، میں نے کیا۔ دراصل ، میں اس کے پیچھے الگ ہوگیا۔ میرا سب سے آہستہ میل پہلا ، ہجوم تھا۔ میرا تیز ترین سنگ میل 24 میل تھا ، اختتام کے قریب!

ہفتہ کی صبح ریس ایکسپو میں ، میں نے ایک پیکنگ بازو بینڈ اٹھایا 

، جو آپ کو بتاتا ہے کہ خاص وقت ختم کرنے کے لئے آپ کا خاص میل مارکر کا وقت کیا ہونا چاہئے۔ میں نے اپنی ٹریننگ پر بھروسہ نہیں کرتے ہوئے تقریبا almost 3:45 بینڈ اٹھایا ، لیکن فیصلہ کیا کہ میں 3:35 شاٹ دوں گا اور پی آر کی کوشش کروں گا۔ مجھے یقین ہے کہ میں نے خوشی کی ہے!

إرسال تعليق

2 تعليقات
* Please Don't Spam Here. All the Comments are Reviewed by Admin.
  1. No matter if some one searches for his vital thing, therefore he/she desires to be available that in detail, therefore that thing
    is maintained over here.

    ردحذف
  2. Bedding Royal Family Business established for more than 10 years in the UK and we are famous for our best quality's bedding items which are worth for money. We have wide range of products in bedding, towels, pillows, curtains and many more. You will get all products in the stock because we have a 15000 sq.ft. warehouse in Manchester, UK. So visit our online store today.

    ردحذف